Zergatik min egiten dit bizkarrezurra eta bizkarrezurra?

Ia denek ezagutzen dute bizkarreko mina., eta %15-20k sintoma horri aldizka aurre egin behar diote urtean zehar.

Arazoa ez da soilik medikua, baita sozioekonomikoa ere, gaixotasuna dagoen bitartean gaixoak, arazoa eragin duten arrazoien arabera, lan egiteko gaitasuna galtzen baitu.

Kasu gehienetan, hilabete batean gaixotasuna kentzea posible da, eta, ondoren, gaixoak bizitza normala berreskura dezake.

Emaitza hauek izan arren, pazienteen %70an mina berriro itzultzen da, tratamendua ez da ezertarako balio terapia okerra edo desegokia izan zelako.

Kontuan izan behar da minabizkarrezurreko endekapenezko prozesuen seinale da, aldi berean baldintza patologikoen seinaletzat hartzen direnak.

Bizkarreko minaren sailkapena eta izaera

Bizkarreko min motak:

• ez-espezifikoa(onbera) - dorsopatia, "zaharkitua" osteokondrosia, kausa gehienetan muskulu-eskeleto-sistemaren disfuntzioak izaten dira, azterketa osagarria gehienetan alferrikakoa da;
• espezifikoak(arriskutsua) mina (arriskutsua) lehen bisitan diagnostiko osagarriak eskatzen dituena, eta horrek bizkarrezurreko haustura, tuberkulosia, tumorea, metastasia, etab.
• min erradikularra(erradikulopatia) - hernia disko batek (erortutako) nerbio-sustraiaren narritadura / konpresioarekin lotua.

Sistema muskuloskeletikoen zein gaixotasunek bizkarrezurraren erdialdean bizkarrezurrean mina eragiten dute?

Mina eragiten duten muskulu-eskeleto-aparatuaren gaixotasunak:

• artrosia- Gaixoa minetik makurtu daiteke, bizkarra zuzentzen saiatzen da, arnasa sakon hartzen du sentsazio negatiboak areagotzen laguntzen du, ornoak estutzean, kolpeak xurgatzen dituen pad elastikoan karga handitzen da, ondorioz, kaltetutako elementua meheago bihurtzen da;

• kondrosia, eskualde torazikoko osteokondrosia- obesitatearen, aktibitate fisikoaren, elikadura desorekatuaren, metabolismo mineralaren nahasmenduen atzealdean garatzen da, adinarekin lotutako aldaketen prozesuan, orno arteko diskoen elastikotasuna eta altuera gutxitzen dira, haien egitura aldatzen da, nerbio-zuntzen apurketak bat-batean laguntzen du, mina larria edo mugimenduek areagotutako ondoeza moderatua;
• eskoliosia, lordosia handitu/gutxitu, zifosia- postura eta itxura hondatzea ekarriko du, bizkarrezur-zutabean nerbioak atxilotzea eraginez;
• zutabe lesioa;
• kausa neurologikoak(erradiculitis);
• sortzetiko patologiak- bizkarrezurreko orno gehigarriak / falta direnek ondoeza mingarria eragiten dute;
• miosita- ahuldu eta gero eta handiagoa den mina hezur-muskuluen hanturaren atzealdean garatzen da, ondoeza handitzen da bizkarrean palpatzean.

Bizkarreko minaren beste arrazoi batzuk

Beste arrazoi batzuk:

• giltzurrunetako hantura- ondoeza sukar handia, beheko muturren hantura, hipertentsioarekin batera izaten da;
• sistema kardiobaskularren gaixotasunak, patologia baskularrak - bizkarreko mina eta odol-presioa handitzearekin batera;
• estres kronikoa;
• digestio-aparatuko gaixotasunak- mina bizkarreko erdian edo ezkerraldean kokatzen da, jan ondoren mina areagotu egiten da pankreatitisaren edo urdaileko mukosaren gaixotasunen atzealdean;
• nahaste psikoemozionala.

Sabeleko barrunbean eta bularraren azpian dauden organoen gaixotasun larriek bizkarrezurreko minarekin ere erantzun dezakete. Askotan oso zaila da gaixo bat minaren izaera ezartzea, sintomak kontrolatzea eta medikuari garaiz jakinaraztea gomendatzen da.

Bizkarrezurreko minaren tratamendua

Tratamendua hasi aurretik, medikuak diagnostikoa egin behar du, pazientearen historia aztertu, kexak entzun, ikusmen-azterketa eta palpazioa egin, laborategiko eta diagnostiko-azterketen emaitzak aztertu. Horren ondoren, beharrezkoak diren sendagaien aukeraketa egiten da, eta horien ekintza arazoa zuzentzera zuzenduta dago.

Prestaketak

Larriagotze batean, terapia mina seinalea geldiaraztea da.

Botikak:

1. Antiinflamatorio ez-steroidalak- haien ekintza hantura-prozesuen bitartekariak geldiaraztea du helburu, bizkarrezurra inguratzen duten ehunetan sartu aurretik. Hantura, sukarra, hantura, espasmoa, mina kentzen laguntzen du. Min bizia izanez gero, prestakin injektagarriak agintzen dira, efektu azkarragatik (15-20 minutuz), traktu gastrointestinalaren segurtasunagatik bereizten dira, osagai guztiak hasierako dosian ematen dira. Min ertaina eta arina kentzeko, kanpoko prestakinak edo ahozko sendagaiak agintzen dira.
2. Analgesikoak- NSAIDen propietate analgesikoak nahikoa ez direnean agintzen dira, sendagaiek garuneko nerbio-bulkadak transmititzea eragiten dute, eta horrek erantzun bat gertatzea eragozten du. 2 taldeen konbinazioa kontu handiz egitea gomendatzen da, gorputzaren ezaugarriak, drogen bateragarritasuna kontuan hartu behar dira, dosiaren hautaketa banaka egiten da.
3. Muskulu erlaxatzaileak- bizkarrezurreko gaixotasunak muskulu-espasmoak izaten dira sarritan, pazientea posizio batean izoztera behartzen dutenak, mugimendu guztiek min zorrotzak eragiten dituzte. Muskulu-erlaxatzaileen injekzioak muskulu-kortsea erlaxatzen lagunduko du, haien administrazioaren eragina 12 orduz irauten du. Tabletak gutxiago erabiltzen dira, beharrezkoa den substantzia kopurua pilatu ondoren bakarrik funtzionatzen hasten baitira.
4. Kondroprotektoreak- bizkarrezurreko arazoak endekapenezko prozesuen atzealdean agertzen dira ehun artikularretan eta kartilaginosoetan, kasu horietan kondroitina edo glukosamina duten sendagaiak agintzen dira. Substantziak tendoiak, artikulazioak, lotailuak, etab. zaharberritzeko oinarriak dira. Osagai hauek ez dira gorputzean sortzen, beraz, gaixotasunaren garaian, zelulak ahalik eta gehien ase behar dira zerrendatutako substantziekin, gehienetan ahoz agindutakoak dira, botikak ikastaro luzeetan hartu behar dira.

Terapia osagarri gisabitamina konplexuak, diuretikoak, antiespasmodikoak preskriba daitezke, baita trofismoa hobetzera eta odol-zirkulazioa berreskuratzera zuzendutako funtsak, antioxidatzaileak, antihistaminikoak eta beste batzuk ere.

Kirurgia

Droga tratamenduaren eraginik ezean, tratamendu kirurgikoa adierazten da, teknika modernoek emaitza bikainak lor ditzakete.Osteokondrosiarekin, lesioekin eta herniekin, ornoaren edo orno arteko diskoaren zati bat kentzen da, aorta aneurismarekin, plastia adierazten da.

Bizkarrezurreko gaixotasunetan, minaren jatorriaren kausa ezarri behar da; askotan, sintoma desatseginen iturria barne-organoak dira. Mediku batek bakarrik diagnostikatu dezake gaixotasun bat eta tratamendua agindu.

Ariketa, ariketa terapia, masajea

Gaixoaren egoerak eta azpiko gaixotasunaren izaerak ahalbidetzen badu, jarduera fisiko moderatua beharrezkoa da.

Medikuek goizeko ariketa erregularrak ere gomendatzen dituzte, konplexuak honako ariketa hauek ditu:

1. umearen jarrera. Eseri belauniko gainean burua lurrera makurtuta, luzatu besoak aurrera, egon posizio honetan 20 segundoz, luzatu besoak atzera ere 20 segundoz, errepikatu ariketa bi aldiz.
2. Burua makurtuz.Eseri lurrean bizkar zuzenarekin, jarri eskuak buruaren atzean, poliki-poliki tira burua aurrera, okertu kokotsa lepoa ukitu arte, eutsi 10-15 segundoz, errepikatu 8-10 aldiz.
3. Makila batekin bihurritzen du. Zutik jarrita, jarri gimnasia makila posizio horizontalean buruaren atzean lepoan, luzatu besoak eta eutsi makila-muturrei. Zure buruaren atzean makila batekin, poliki-poliki biratu ezkerrera, eutsi 25-30 segundoz, errepikatu kontrako norabidean, errepikapen kopurua 10-12 aldiz da.
4. Gorputza aurrera okertu. Hankak sorbaldaren zabaleran jarrita eta besoak sarrailaren atzean elkartuta, altxatu, gorputza aurrera okertuz, okertu hankak belaunetan zertxobait, egon posizio honetan 15-20 segundoz, errepikatu 4-5 aldiz.
5. Gorputza aurrerantz okertu behatzak ukituta. Lurrean eserita, hankak itxi, aurrean jarri, aurrera makurtuta eskuekin behatzetara iristeko. Ariketa bat-bateko mugimendurik gabe egin behar da, pixkanaka, poliki-poliki, mantendu posizioan hainbat segundoz.

Larriagotzeetan, ariketa terapia eta beste jarduera fisiko mota batzuk guztiz kontraindikatuta daude.

Masajea

Eskuzko masajeak bizkarrezurreko gaixotasunek eragindako bizkarreko minetan ere eraginkortasuna erakusten du.. Teknikek muskulu-erlaxazioa lortzeko aukera ematen dute, inplementazioan zehar ehun bigunak berotzen dira, eta horrek odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du. Halako masajea gomendatzen da arnas organoen patologiak dituzten pazienteentzat, esputoa isurtzearekin batera.

Etxeko tratamendua edo folk erremedioak

Bizkarreko mina iraunkorra dagoenean, errezeta herrikoietara jotzea gomendatzen da, horiek erabili aurretik, medikua kontsultatu behar duzu. Segurtasuna dirudien arren, baliabide asko alferrikakoak ez ezik, kaltegarriak ere izan daitezke.

Mina arintzeko gomendatuaigurtzi bat prestatu. Horretarako, alkohol edo kolonia nahasketa bat hartu behar duzu, piper bero kopuru txiki bat, valeriana erroaren tintura, % 5eko iodo-soluzio botila bat, kaltetutako eremua ondo igurtzi nahasketarekin, bildu. Prozedura gauez egitea gomendatzen da, goizera arte epel utzi. Oso garrantzitsua da gaixotasuna ez hastea, patologiaren kausa garaiz identifikatzea eta medikuen gomendio guztiak jarraitzea.

Hurrengo pausoek etxean egoera arintzen lagun dezakete:

• ohean egonaldia saihestu - fisikoki aktibo dauden pazienteek min gutxiago jasaten dute;
• kirol arinak egitea - jarduera fisiko moderatua da onena;
• jarrera zuzena mantendu;
• bizkarrezurreko malgutasuna handitu;
• eraman kortseak eta gerrikoak bizkarrezurrari;
• aplikatu beroa eta hotza kaltetutako eremuan;
• erretzeari utzi - nikotinak ontzi txikien espasmoa eragiten du, eta horrek mikrozirkulazioa etetea eta ehunetara oxigenoa ematea etetea dakar;
• erlaxazio ariketak.

Prebentzioa

Gaixoak bizkarreko gaixotasunen garapena saihestu dezake bere kabuz, behar bezala lo egiten, esertzen eta zutik ikasi behar du, baita karga astunak jasaten bere buruari kalte minimo batekin. Gomendagarria da zutik eta esertzea bizkarra zuzen batekin, buruak ez du aurrera zintzilik egon behar, ez da gorputza okertu eta okertu behar eskuetan fidatu gabe.

Oinetan denbora luzez egon behar baduzu, burua eta gorputz-adarrak eusteko puntu bat aurkitu beharko zenuke, armairu baten, hormaren eta beste gainazaleen aurka makur zaitezke. Orpoetan 2 ordu baino gehiago jarraian ibiltzea baztertzen da, hankak aldian-aldian atseden hartu behar dira, horretarako minutu pare batez altxatu behar dira.

Prebentzio neurriak:

• deskargatu lepoa eta bizkarraldea arrabol bereziekin edo "hezurrak" burukoekin, saihestu aulkietan edo bizkarra makurtuta egotea, 15 minuturo. posturak aldatu, luzatu eta bizkarra makurtu beharko zenuke, eserita egondako ordu bakoitzaren ondoren atsedenaldiak hartu behar dituzu;
• burko alturik gabeko koltxoi gogorretan lo egin behar duzu, buru azpian arrabol ortopedikoak jar ditzakezu;
• zamak eramatean, arau batzuk bete behar dira, emakumezkoentzat 3 kg baino gehiagoko zamarik eta gizonezkoentzat 5 kg baino gehiagoko kargarik ez da eraman behar, arriskutsua da pisuak altxatzea tolestuta edo ukitu bitartean, poltsak bizkarra zuzen batekin altxatu behar dira, karga astunak hainbat urratsetan eraman behar dira.

Ondorioa

• Bizkarreko mina- Patologia nahiko ohikoa, minaren sindromea agertzearekin batera, mediku laguntza bilatu behar duzu.
• Patologiaren kausak oso desberdinak dira, medikuak diagnostikoa egiten du pazientearen anamnesian, azterketetan, kexetan oinarrituta.
• Tratamenduan zehardrogak erabiltzen dira(batez ere analgesikoak), masajea, ariketa terapia egitea gomendatzen da.